Recetas magras
Salteado de carne estilo oriental
Ingredientes (para 3 porciones)
1/2 kg de carne magra (Nalga o Lomo). 2 Zanahorias,2 Zapallitos1 Zapallito zuchini1 Berenjena, 1 Cebolla, 1-1/2 Morrón, Salsa de sojaSemillas.Preparación
Para empezar a preparar el salteado con estilo oriental, cortá todos los ingredientes en tiras, o en juliana. En un wok poné un poco de aceite y comenzá a cocinar todos los vegetales, incorporándolos del más duro al más blando.
Luego poné la carne. Cuando ya está todo bien cocinado, agregá la salsa de soja y las semillas que más te gusten. Mezclá bien, apagá el fuego y armalo en unas tortillitas o pan árabe.